いつもの道~晴れ間から照りつける陽射しは結構暑く~かなりの発汗で御座いましたがいつもながらここのお宅様の~コレを拝見致しますにつけ~夕暮れ時で御座いません事を幸いに感じます(笑)いつもの処を~素通り致しまして上り続けますがココも数年前まではたった数キロレ ...
2021年06月
踏んだり蹴ったり Act1!
本日は山走行へ行って参りましたが~崖落ちは致しませんでしたものの諸々踏んだり蹴ったり~で御座いました!明日Act 2にて~愚痴の垂れ流し~をさせて頂きます(笑)http://cspeed.jp ...
案件こなし+お散歩!
朝の通勤時間帯~玉川通りはもう凄い渋滞!やっぱりトーキョーはこうで御座いませんと~経済は回らないと存知ます。諸々案件をクリア致しまして河口へ~曇天では御座いますが照りつけている~より全然いいです!目的はなくふらふらする~が本日のお散歩のテーマで御座いまし ...
今日も・・体操!
昨日VO2max走で今の状態ですと最大酸素摂取量は精々40程度で御座います事を認識致しましたのでどうしたものか~と思っておりました。でもまあ走る事が好き~で御座いますので本日もギア倍1.8(笑)とかのローギアで~ゼロスタートMax spin負荷は低いですので筋肉を傷める~で ...
歩行・・困難?!
少し晴れ間も~見えて参りましたので立派な処へ~お参りさせて頂きました。いつ拝見致しましても素晴らしいです!男子たるは身体で圧せや!とお二人より強くご進言を頂戴致しましたので~意を決しまして大変にキツい走行~いつものメイン上り約800MをVO2max走~上り口から全 ...