
出力体重8倍キープで120秒を1セット~
5分完全レスト後
3セット
が絶対に無理!
と昨日分かりましたので

体重7倍での6セット~を

当面のターゲットとし

走行する事と致しました。

でもでも

相も変わらず~

5セットが限界~

でも本日
後半キツくなる処で
踏み踏みのテロテロになります処を
意識的に
引く方向へ~と
ペダリングを変えてみたんです。
少しラクにキープ出来るか?
そんな感覚が出て参りました。
もしかすると
メニュー指示の本当の目的は
限界水域でのペダリング精度??
そう思いましたが
とにかく今は
6セットクリアし
次のフェーズへ移行する事!
だけを考えます。
180分走~もメニューに御座いますので
おりまぜまして~
やるだけ
で御座います!!
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