本日は寒かったと思います！



最近

背中が痛く～

前屈みになる＋上体を起こす

の動作に

痛みが御座いますが

これもトシから来ます衰えのひとつ

だと感じます。



でも

痛いから動かない

では



身体はそのまま～

で御座います故



無理ない程度に～



500W120秒で



5本





キチーわイテーわ

で御座いましが

逆療法が出来ますのも

もう

そう長くはなく～

何が不具合が御座いましたとしても

そのまま～が

もう

目前で御座います（笑）



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